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筋トレの効果
６ヶ月筋トレをしてきて、効果といえば会社に行く前のスイッチと、痩せはしないけれど毎日買い食いしているお菓子に対して太らない体になったということ
今日、新たに効果を実感したのが、荷物をおろしている時
重くて持ちたくない案件だったものがそこそこもてたのと、回復がはやかった
腕がだるくてしばらく震えていたから、これはまずいと思った１０分後には普通に文字が書けたから問題無し
回復が早くなっとる〜
全身の疲れは何となく引きずってしまったのだけれど、それでも元気に入るから何とかなってる
さっさと風呂入って布団に入ったら、明日は楽かもしれない
筋肉痛になる前兆もないからあと二日頑張っていけるっぽ
問題は来週
今日より荷物がきちゃうぞ・・・どうしよう
筋トレ効果頑張って！