たらのアクアパッツア　おうちクッキング

アクアパッツアに挑戦。

ミニトマト、ブロッコリー、タラ、イカ

①タマネギとニンニクのみじん切りを炒める

②　①にイカを入れて炒める

③酒を入れて３分蒸す

④水、コンソメを加えてひと煮たち

⑤タラ、トマト、ブロッコリーを入れて５分

⑥仕上げに醤油を少し入れて味を整えて完成