今月は辛かった。
頭痛とめまいが続いて、気持ちの整理ができない日もあった。

「やらなきゃ」を手放したら少しずつ気持ちが回復してきた。

今日も立ち上がるとフラフラすることがあるから、早く治るといいな。

今週は8時間睡眠が達成できてないから、今日こそ早く寝よう。