中弛み？

ダイエット日記：5日目

もう中弛み。昨日までは「やるぞ！」って気持ちがあったのに、今日はなんだか気が乗らない。でも、こうして日記を書くことで、なんとかヤル気を絞り出している。

ダイエットをしていると、一日が過ぎるのが妙に速い。「食べる」って、こんなに時間を使うことだったっけ？ 何か口にするたびに、「これは食べていいのか？」と考えたり、「もう少し我慢しよう」と自分と戦ったり。これが意外と疲れる。

昔は何も考えずに好きなものを食べていた。それが今では、一口ごとに善悪の判断を下す日々。ダイエットって、ただの食事制限じゃなくて思考の戦いでもあるんだなぁ……。

それでも、とりあえず今日も一日が終わる。続けていることが大事。 明日もまた、この日記と一緒にヤル気を引っ張り出していこう。