かぼちゃのすり流し「霜降」のおうち養生レシピ#5

お腹に優しい和風ポタージュ

かぼちゃは体を温めてくれるため、元気がなかったり、虚弱体質な人におすすめの食材です。脾胃の気を補い、疲労回復の効果があります。

かつお出汁も気を補う効果が高いので、季節の変わり目で体調を崩したり、お腹の調子が悪くなりやすい人に食べてもらいたいスープです。