②ストレスの限界を迎え、アーユルヴェーダリゾートへ　アユピヤサ

2024年1月30日 14:52

いよいよ本編です。
ヨガを始めた頃から、インド旅行記などを読み漁り、インドに行けば新しい扉が開ける。インドに行ったらハマる！と聞き、憧れていた私は友人より忠告を受けていました。
「憧れるのはわかる。私はイケたけど、あなたは絶対無理だと思う。」

アーユルヴェーダといえば、インド！と浮かんだのち、友人がインド旅行から帰り、着ていた衣類を洗濯機で洗ったが何度も何度も茶色い汁が出て匂いが取れずダメになったという話や、道ばたにいる親に食い物にされている物乞いの子供たちの話を思い出した。

そこで少し安全そうなスリランカにしたのでした。
世界遺産のシギリヤロックも見どころ。
最終日のオプショナルツアーに加えました。

アーユルヴェーダリゾート・アユピヤサへは、空港からお迎えの車で約４時間。
舗装も日本ほどされていないので、道は悪くクネクネ道です。

そこで日本から持ってきた酔い止めも虚しくSaoriがダウンしてしまいました。

部屋に入ると、モスラのように大きな蛾がいて、２人共パニック！
どう処理していいのかわからず、意味もなく部屋を２人で右往左往。
スタッフの方に来ていただきました。

長時間の旅で疲れていたのでベッドに横になろうとすると、シーツは湿気でしっとりしている。。。
あぁ、情けないけど、わがままなようだけど、正直早速無理かもしれない。

私は湿気にとても弱く、梅雨の時期は身体が重だるくなるし、南国には向いていない。
アーユルヴェーダでいうと水が多いカパタイプ。
なので乾燥している西オーストラリア州とはとても相性が良かった。

部屋のファンを強にして、ベッドの湿気を飛ばす無駄な努力。

部屋に用意されていた夕食は私ひとりでいただきました。

東京ドーム約１個分の広大な敷地の中には、８棟のコテージの他、食堂、アーユルヴェーダのトリートメント施設、畑など。
食事、飲み物、ヨガやトリートメントは全て金額に含まれているので、手ぶらで歩けて、とても楽ちんです。

朝６時。
コラキャンダと呼ばれる青菜と香辛料の入ったスムージーのような粥を黒砂糖を噛りながらいただきます。

その後、１時間ほどヨガへ。

７時半。
ヨガが終わったら豪勢な朝ご飯の始まりです。

まずはフルーツから。
誰がこんなに。。。という量
これがスリランカのオ・モ・テ・ナ・シなのかも

食事は３回。
これがランチだったかディナーだったか朝食だったか定かでがありませんが、３食ともとにかく量が多かったのは確かです。

色んな種類のカレー。
スリランカはココナッツベースですがカツオの削り節が入っているので日本人の方も馴染みやすいようです。

午前９時。
朝のトリートメントが始まります。
単純なヘッド＆ボディマッサージに加え、有名なシロダーラや、目の玉をごま油でトリートメントするやつなんかがあります。
約２時間たっぷりと施術を受けたら、大きな布を身体に巻き付けてビーチドレスのようにして１２時にランチへ。
少し休憩してまた１４時頃から１時間のトリートメントへ。