秋の土用で夏の疲れを解消！
10月20日～11月6日は「秋の土用」
明日の10月20日から冬の節分11月6日まで、
「秋の土用」の期間になります。
土用の期間に避けた方が良い事
土用の間は
土を動かすことは避けた方がいいですよ
とか、
何か新しく始めたり、
場所を移動する（引っ越しみたいな大きいことね）ことは
しない方がいいですよ
と言われています。
↑
ここは、春・夏・秋・冬全部の土用とも一緒です。
秋の土用の間日
土用の間でも上記のことを行っても大丈夫！な
「間日（まび）」があります。
今回の「秋の土用の間日」は
10月22日、10月24日、10月26日、11月3日、11月5日です。
引越しのような大きいことは
今言われてもね～だと思いますが、
何か新しく始めようと思っていることは
ぜひ間日に♪
「秋の土用」は冬を迎える準備期間
徐々に気温が下がってきて
夏とは違う原因で身体を冷やしてしまい
夏の疲れがどっと出てくることも。
暑くて寝苦しいというような日も少なくなりましたから、
質の良い睡眠を。
食事は、胃に負担のかからない温かく消化の良いものを
とるようにしましょ～。
そして、土用の期間の「辰の日」は
「た」の付く食べ物・「青い」食べ物を
食べるといいそうですよ！
秋の土用の「辰の日」におススメの食べ物はこちら▼
あっ！
青い食べ物には、さんまもありますね✨
ちなみに今年(2024年)の「辰の日」は、10月31日(木)です。
身体に良いエネルギーを蓄えて、
寒い冬を迎える準備をしましょう。
～世界は愛でできている～
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