お家にサウナが欲しい

週末のリバウンドが凄まじく、でも食欲が増加する周期ゆえ、辛い。
そして、満腹を超えてもうお腹パンパンって思い始めてやっと食べるのやめられるという、何これ、ストレス？！

とりあえず、昨日の自分よりはマイナスできた。
何といっても今日の滝汗風呂で、お風呂の前後で0.75kg減った。

もうなんか、もっと、パッと滝汗か期待！
お風呂って、リラックスする時間でもあるから、前準備が結構かかる。
家にサウナ欲しい。本気で欲しい。整いまくりたい。

でも今日はお水を意識的に飲めたかな。
２Lまでは無理だったけど、1.５Lくらい。
だから、お風呂でもしっかり汗をかけたのかなぁ。

冬って、本当に汗かくの難しいよね。
お風呂時間以外では汗かきたくないしね。
それにあれだ、クリスマスに年越しに、食べるイベント（違う）多い。
クリスマスは、結婚記念日でもあるので、絶対お祝いしたいし、ケーキ食べるん。

この冬で-15kgって、誰が決めたん？ 私だ。
そうだった。
無謀な数字だけど、気持ちはそこ目指す。
せめて-5kgできたら、自分自身もっと体が楽になるはず。
それに、やっぱり好きな服を気持ちよく着たいしね。
がんばれ、私。

メモ：Week1　-0.7kgでフィニッシュ