朝で決まる【１割の快楽と９割の地獄】

朝からパワーをつけるために必要なもの

朝ごはん

それっていいの？

力を入れるためとはいう。

けどそれって本当に力になってる？

逆に力を捨ててしまっているのではないか？

血糖値の急上昇と急降下

朝の一瞬の快楽、そしてその後の急降下で地獄を見たくない

食べ物のコントロールは人生のコントロール

もちろん食べることは大切、けど食べ物こそ吟味すべき

けど人間って目の前の欲望に勝てない

コントロール力がない、哀れすぎる。