血液サラサラの作り方（生活養生＋食養生編）

「血液サラサラ」っていう言葉を凄く耳にしますがどうも血液サラサラを勘違いしている人がものすごく多いと感じるのが中医学やってる人間からの正直な意見です。病院で血栓溶かす薬飲んで血液サラサラ！とか大量の水分飲んで血液サラサラ！とかそれはハッキリ言って「偽物の血液サラサラ」です。

中医学の考え方と養生を組み合わせて本当の血液サラサラの作り方をご紹介します。自分での養生法のまとめとしてご活用いただくのも良いですし人に教える時にも役立つようまとめておきました。