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サウナハットの重要性
ご覧頂きありがとうございます。
サウナに入っていると帽子かぶっている人を
見たことあると思います。
あれはただのお洒落ではなく
よりととのうための帽子で
サウナハット
と呼ばれています。
サウナーには必須のサウナハットですが、
サウナハットをかぶる理由は３つあって
①サウナの熱から頭皮を守る。
②髪の毛のダメージを防ぐ。
③のぼせないようにする。
の役割があります。
まず
①のサ
年100回サウナに入る私が伝授する、サウナを100倍楽しむ方法
こんにちは
たくやんと申します。
私のnoteにご興味をお持ち頂き
ありがとうございます。
私は週2でサウナを
楽しんでいるサウナーで
サウナが好きすぎて
北は北海道から南は沖縄まで
旅行をしながらサウナに入る
トラベルサウナーです。
去年の10月からツイッターで
毎日サウナでととのうヒケツと
人生を豊かに生きる方法を
つぶやいています。
今回はフォロワー様1万人達成記念
ということで