【猫背？反り腰？その原因は･･･きっと･･･】

広背筋は

背部の筋肉で

下方に三角形をなす筋肉です。

第５胸椎～第５腰椎の棘突起、

仙骨、腸骨稜、

第９～１２肋骨を起始とし、

下部から上外側方、

上部から水平に

外側方に向かって走り、

上腕骨の上部小結節稜に

くっついています。

広背筋は

上腕を内側に閉じる時、

上腕を内側に回旋させる時に

働きます。

また、肩甲骨を下制する時、

内転させる時、

呼吸の補助としても

働きます。

広背筋が緊張すると

背中、腰のつらさや違和感が

でる可能性があります。

また、呼吸が浅さくなる

猫背（骨盤の後傾）

反り腰（骨盤の前傾）に

なる可能性があります。

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