スリップ

先日、断っていた酒を飲んでしまった。翌日は明らかに体調のクオリティが落ちた。

大量の飲酒を長期間していると、脳内でセロトニンを合成するのに必要なビタミンＢ３というナイアシンがアルコールを分解するために大量に消費され、セロトニンが必要量合成出来なくなってしまう。