現在の体型は過去の集積、未来の体型は現在からの集積である。ダイエットして痩せるなら今この時に行動・習慣を変えて積み重ね始めるしかない。1点1点の小さな変化の点の集まりが積み重なって大きな変化の曲線となる。指数関数的変化にとってすべての点は始点でありうるのである。 #ダイエット哲学