30分　No.2405

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寝る前の30分と朝起きてからの30分が人格を作る。

と決めて物事に取り組む。

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意識的に時間を使うことの大切さを語ったもので、

人によっては寝る前や朝ではなく、自分が決めた任意の時間帯でもいいでしょう。

大事なことは自分で決めた自分との約束を必ず守り通すということ。

振り返ってみて「今この時間何をしていたんだっけ？」という瞬間を少しずつ無くしていくことですね。

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