2024.9.18 ロード→バンク→ロード
今日もしっかりトレーニングの日。
バンク練の予定が入っていたので、その前後でロードトレーニング。
朝は銭瓶峠を回って別府競輪場へ
バンクではスピード系のトレーニングを。
13時過ぎに終わってから、そのままロード練へ
APUを登って十文字ヶ原の前を通って下って、ロープウェイの登りを超えて帰っていくルート。
かなり暑い中だったが、補給等気をつけつつ走る。
3部練で走行時間はトータル4時間ぐらい。
流石に疲れた、、、、、
明日のトレーニングこなせば明後日はリカバリーなので、あと1日しっかりこなす
ではまた明日✋
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