2024.10.2 朝練＆お手伝い

今日は朝からチームメイトにお手伝いをすることがあったので、その前の時間帯でトレーニング。
7時前には出発して、ササっとメニューをこなす。

今日は20分走を2本。
ベーシックなメニューだが、地味にキツい。

平成パークラインの登りでメニュー。

1本目はフィーリング悪かったが、2本目は良い感じでこなせた。
メニュー終わりの頃には雨がパラついてきたが、しっかり降られることはなく帰宅。

なんやかんやで朝練はけっこう好き✌️

ではまた明日✋