2025.1.30 沖縄合宿day4

沖縄合宿4日目！

本来は今日もトレーニングdayだったが、明日と入れ替えることになって今日がリカバリーdayに。

こっち来てからなかなかトレーニング積めてないけど、まぁ体調崩してたのもあるので回復する時間できてるのは良いことなので、焦らない。

そんなこんなでリカバリーdayなので、沖縄を満喫！

軽めのライドで観光地の古宇利島へ！

良い天気

古宇利島への橋

天気も良くて走りやすくて最高✌️

途中には景色のいいスポットでランチも🍔

帰ってからもひたすらダラダラして、回復。
いやぁ、、最高すぎる。

今日1日のダラダラ時間は、普段の1週間分以上。笑

しっかり休めたので、明日と明後日のキツイトレーニングをしっかりこなして、良い感覚で帰りたい。

ではまた明日✋