2024.3.3 ヒートランプテスト＆お店番

今日の日中はカラーズのお店番だったので、その前の朝にトレーニング

昨日少しミスってしまった、ヒートランプテストを再チャレンジ

滝汗をかきながら、ガンガン深部体温を上げていく。
終わったあとは熱が体にこもりまくりでヘトヘト😂

しっかりトレーニングするゾーンがわかったので良かった。

終わってから日中はお店番！
レース中継もあったので、沢山の方に来ていただきました☕️

またお待ちしてます✌️

ではまた明日✋