2025.1.31 沖縄合宿day5

今日と明日はキツイトレーニング。

今日は4時間の途中で、7分間のメニューを3本。
今年初の高強度系のメニューで、めちゃくちゃキツかった、、、、

メニューは自転車選手御用達の多野岳、通称「タニュー」で。

10年ぶりに来たが、相変わらずきっつい。

メニュー後は少し遠回りして瀬底島へ。
その島の端っこに行こうということになり、道なき道をかき分けて到着。笑

未舗装路

この端っこ、笑

絶景！！

しっかりトレーニングをして、ご飯もたくさん食べて充実！！！

明日は今日よりさらにキツイメニュー。
しっかりトレーニングするのは明日が最後なので、怪我なくしっかり出し切ろう。

ではまた明日✋