2024.9.19 トレーニング＆洗車

いつも通りの時間に起きようと思っていたが、疲労満載過ぎて起き上がれず。。。
結局、1時間ほどオーバーして起床。

相当疲れは感じていたが、気合いを入れてトレーニングへ出発。
野津原の登りでメニューをこなし、銭瓶峠で周回して、トータル3時間半。

昨日までの疲労＆暑さも相まって、終わった後はクッタクタ😇

酷使している愛車もピカピカにしてあげた✨

明日はリカバリーday
ゆっくり寝ていたいが、朝からチームの予定が入っているので早起き😢

予定終わった後は回復に全振りするぞ、、

ではまた明日✋