今日、過食してしまいました

やってしまった！！

今日は気にせず食べて、明日明後日控えればいいか

4月はあと6日あるから、4月中には戻せるでしょ

スイッチ入る時は大体こんな思考回路で

今日もこんな感じでスイッチオン

少しでも健康になろうとランニングしに行ったのに

帰り道のコンビニで悪魔の囁きに負けてしまった、、

過食は過食を呼ぶので

明日は過食しない事だけを目標に

極端に抜かずに適量食べようと思います