筋肉が減るのを怖がりすぎない
筋肉が減るのを怖がりすぎない
ダイエットしていると
リバウンドを防ぐ為に
しっかりこまめにタンパク質をとり
筋肉を減らさない方がいい
と言う話を聞くと思います
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ダイエットしていると
リバウンドを防ぐ為に
しっかりこまめにタンパク質をとり
筋肉を減らさない方がいい
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