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kentauroshappy
こんな時だからこそ、しっかり運動を～ドッチビーやりました～
今月は、どうしても家に居る時間が長くなりがちです。
僕個人としては【エニタイムフィットネス】さんにお世話になっているので
運動不足となりませんが
そこまで、お金と時間をかけれない人からすると
なかなか重たい日々が続くようです。
外で気持ちよく【ドッチビー】を
昨日の大阪は、昼過ぎぐらいから雨も止んだので
何人かで公園に集合。
ちょうどいい人数が集まったので、【ドッチビー】をすることに。
僕たちは、夜に【アルティメット】というスポーツをやっていますが
【ドッチビー】もフリスビーを使って遊ぶスポーツです。
アルティメットの事を前に書いたことがありました。
ドッチボールのフリスビー版です
【ドッチビー】は、字のまま、その通りの意味で
フリスビーでやる、ドッチボールです。
それはすごい痛そうに聞こえるかもしれませんが
ドッチビー用のフリスビーは、スポンジで出来ているので
すごく柔らかくて、当たっても痛くありません。
本格的に大会とかもあるようで
そうなると、結構細かいルールがあるようですが
僕たちは、楽しく運動をしよう！
という概念なので、だいぶ適当なルールです(笑)
本当にほとんど、ドッチボールと同じです。
そんなに飛ばない子もいるので
コートを小さめにしてるのと、１試合５分と短めに設定してること・・
ぐらいですかね。
屋内外で楽しめるのでオススメです
あまり風の影響受けたくないはずなので
体育館などで、やってるイメージですが
外で風がある中でやるのも、予測不能でなかなか面白いです。
（ただ、これからの季節は熱中症だけには、気を付けてください）
フリスビーは、Amazonでも簡単に買えるので
一度、ぜひお試しを。
あっ、サイズは、この270がオススメです。