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記事は、薬学関連の情報配信＆患者として感じたことの2つの視点が混在中。文字を書く練習帳。仕事は、取材を通して、報告書をまとめる研究員＆薬剤師。旅・カフェ・写真・漢方が好き。頭蓋咽頭腫発見からの難病持ち〜　夢を持ち続け、毎日楽しんでます♪

  • 【日焼け止め講座】カウンセリングできるために

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世界初国が認めた治療型ビデオゲーム

「診察室でゲームが処方される時代が来る」と聞いたことはありますか？今日はそんな近未来のお話と、私の今の仕事をちょとだけご紹介！ ヘルスケア×ゲームゲームと健康の関係を考えた際、日本では、ゲーム依存症や視力低下など、どちらかというと、悪いイメージを思いつきませんか？ しかし、ゲームで“病気を治そう”と考えている人も多く、治れば良いな〜と思っている人も多いと思います！ 2020年6月、そんな期待を叶える第一歩として、いよいよ娯楽のゲームではなく、治療薬としてのゲームが登場しま

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    • 一言日記　美味しいかき氷♪

      こんばんは！ お仕事お疲れ様です。 明日から連休ですが、私は仕事にしてしまいました〜 レポート完成目前なので、頑張ります！ 今日は一言お昼に、行列のできる、かき氷屋へ行ってきました！ 期間限定という言葉に弱く、 桃のシロップのかき氷を♪ 桃の旬は、7月〜8月だったんですね！ 1つ学びました(^^) かき氷なんて、お昼ご飯の変わりになるのか？という疑問の中、いい感じにお腹が膨れました。 桃の栄養価も高そうですね。 お昼に食べたばかりなのに、 冷やした美味しい桃を食べた

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      • 土用の丑の日　手作り山椒スパイスを！

        こんばんは〜！ 今日は土用の丑の日ですね。 うなぎ屋さんの営業戦略に負けて、うなぎを食べたくなる時期ですが、本日は食べ損ないました… うなぎはたんぱく質もたっぷりで栄養価が高く、夏バテ予防に効果的です。 そろそろ食べたら、気持ちも元気になるような気がします(^^)！ 手作りスパイス私は辛いものが苦手で、唐辛子も、山椒も苦手です。 そのため、手作り山椒スパイスを作ってうなぎを食べています！ ここで、なぜ唐辛子が出てきたか？ 唐辛子といえば、七味唐辛子という名が有名ですよ

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        • セルフメディケーション週間だよ！

          こんばんは(^^) たけちぃです！ 個人的事件が3回起こりました(・・;)①お昼に買ったお弁当を落とす。②携帯を落として画面を割る。③えーと、あれ？数えててもう一つあった気がしますが… さてさて本日は、セルフメディケーションに関して！ セルフメディケーション？一言では、自分の健康は自分で守ろうね！という考え方です。明らかな体調不良は医療機関で診てもらいお医者さんを頼るのも良いです！しかし、軽度な体調不良は自分で手当したり、日頃からセルフケアをしたりしましょうという考えで

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        • 【日焼け止め講座】カウンセリングできるために
          3本

        記事

          お酢ドリンク【漢方×薬膳連想ゲーム　第二弾】

          こんばんは(^^) たけちぃです！ 今回は、先日買ってきたお酢！のお話を(^^) 少し前に記事にした、久しぶりのシリーズ第二弾です！ お酢の五味本日はいきなり、漢方理論の方から(^^) 五味は覚えていますか？ 甘い、辛い、塩からい、酸っぱい、苦いです！ お酢の五味は？簡単ですね。酸っぱいです。 では、今日はこの酸っぱいと、連想させた効果をご紹介します！ “酸っぱい”食品の関係

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          お酢ドリンク【漢方×薬膳連想ゲーム　第二弾】

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          薬局の数と薬剤師キャリア

          こんばんは(^^) たけちぃです！ 今日はお休みなので、前の職場の薬剤師仲間と出かける予定を1ヶ月前からたてていたのですが。 GO TOトラベルキャンペーンから除外しなければならないほど深刻と言われてしまうと… みんなで自粛することにしました^^; 前の職場は、年中無休の薬局でしたので…土曜にみんなで休めるなんて珍しいんですよね。 ちょっと残念です… 中止だけでは悲しいので、オンライン飲み会を先程まで開催してきました〜(^^) そこで、話題になった薬剤師のキャリアの話。

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          テスト前はお酒を飲むぞ〜！さて記憶力は？

          こんばんは〜(^^) たけちぃです♪ 今日は金曜日ですね！ 仕事のケリがなかなかつかず…疲れました〜 来週3日しか稼働日がないので、終わる気が(・・;) こんな日こそ、飲み会だー！って感じなんですけど、自粛ですね〜。早くコロナが落ち着くと良いですね。 そんなお酒にまつわる小話です！ 今日はさくっと手短に笑 どんな日に飲む？皆さんは、お酒をどんな日に飲みますか？ 楽しく、友達と！とか、 毎日の日課！とかとか！ ストレスが〜！とか？ よく嫌なことがあった日は忘れるために

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          今日は血液検査　自分薬歴書いてみた

          今日は、薬剤師ドラマがついにスタートしますね。 初の主人公ドラマとして、薬剤師イメージの定着になるのかな？と考えると少し心配なんですが… 医療系ドラマは、ナースのお仕事が1番好きかな〜 シリアスとかより、コメディ希望です（笑） まだ放送してないからどうなるかわからないですけどね(^^) こんな薬剤師もいるんだな〜くらいに見て、 多様性がある仕事ってことを忘れないで欲しいかな〜 さて、今日は、自分薬歴記載します！ 薬歴って？薬歴というのは、薬剤師が患者さんの記録をつけるため

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          我慢が少なく禁煙ができるかもしれない

          こんばんは(^^) たけちぃです。 今日、寒くないですか？足が冷えます〜 半袖で過ごしてている方、温かいお茶など飲んで、夏風邪に注意してくださいね。 今日は、少し前に、ゲームが処方される日をご紹介しました。今回は、続編としてアプリを紹介します！ 茶番もお付き合いください（笑） 世界初国が認めた治療型ビデオゲーム｜たけちぃ @takechii_note #私の仕事 タバコと父私はタバコと聞くと、すぐに父が出てきます。 近親者だと尚更、煙くさい〜早く禁煙しろ〜！と言っ

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          ヘルプマークを全員が持っていれば、さらに良い世界にならないかな〜

          こんばんは(^^) たけちぃです。 毎日投稿やります〜と書いてしまったので、どれから記事にしようか？となんだか悩んでしまいました^^; そこで、昨日、使用した画像に関して語りたいです！お付き合いお願いします。 目に飛び込んできた昨日は、みんなのフォトギャラリーから、探して使いました(^^) 何の画像を使おうかと「夢」とか「自己紹介」とか検索をかけていました。 しかし、ちょっと数が多すぎて、悩んでしまいました。 検索ワードを変えて、「難病」と検索しました。 すると、あま

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          自己紹介＆自分の個性

          notaを開始して、一ヶ月が経ちました！！ 早かった〜。 この一ヶ月感じた、私の課題と心境をまとめます。 そして、再び自己紹介させて下さい(^^) 私ってどうしてnote初めたっけ？

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          あなたは日焼け止めが必要？【日焼け③】

          3部作です！と最初に書いたので、これで一応まとめ。 前作はこちらです↓ 日焼け止めの選び方、じゃあ、結局どうやって選べばいいかカウンセリング風に書いてみます！超コンパクトに。 あなたの肌の色は？まず今回は、自分の【日焼けのタイプ】を抑えましょう。長時間外出した際、肌の変化下のどれに当てはまりますか？ ①「赤みが出て、おしまい」←色白さんに多い ②「赤みが出てから、少し黒くなる」←日本人に多い ③「赤みは出ずに、黒くなる」←色黒さんに多い だいたい、3タイプくらいに分け

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          あなたは日焼け止めが必要？【日焼け③】

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          日焼け止めのPA+とは？【日焼け②】

          今日は、久しぶりに飲み会に行ってしまった。ほぼ、貸し切りだった(^_^;)経済も考えるとなかなか自粛も難しいですね… 昨日の続き！昨日の記事はこちら↓ 今日は、PAに関して！ もう一度、日焼けとは？昨日、日焼けに関して、私なりの定義をご紹介しました！ 「赤みのでる紫外線から守り、シミやソバカスを防ぐ事」 では、今回説明したい、PAというのは、 (Protection Grade of UV-A) UVAという紫外線からの防御力という意味です。 重要な点は、昨日紹介し

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          日焼け止めのPA+とは？【日焼け②】

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          日焼けって何？に答えられますか【日焼け①】

          美容が気になる方、ドラッグストアで化粧品選びや日焼け止めを選びたい方。 まずは知識として【日焼け止め】に関して書いていきます。 本日は、SPFのみ考えてみます！3部作くらいになりそうです(^_^;) SPFとPAは最終的にセットで覚えなくてはならないのですが。片方覚えておけば、あと反対。みたいな覚え方もできますので。※あくまで個人の覚え方なので、あいまいな表現がありますが、許してください。 日焼け、SPFって？今回のテーマ:SPFと書きました。 SPFとは、Sun Pr

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          日焼けって何？に答えられますか【日焼け①】

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          大雨被害がこれ以上拡大しませんように。

          長野の記事を書いたのが、数日前だったので複雑な気分です…。 取り急ぎ、Tポイント募金しました。残高がそんなになかったので、少しですが。 やりやすい方法でやる事もきっと意味がありますよね。 何かの役に立ちますように。 個人的に、今年はまともに梅雨が来た！と、喜んでいましたが。 各地の被害を見ていると、早く梅雨が終わると良いなと思ってしまいます。 皆様、ご無事でありますように。

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          大雨被害がこれ以上拡大しませんように。

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          サバの味噌煮！【食材×漢方　連想ゲーム　第一弾】

          はじめに連想ゲームと称して、１つ企画を作ってみました。 いわゆる薬膳や食養生と漢方理論みたいなものを、わかりやすく学びたいなと。 第一弾は、「サバ」という食材と漢方理論の「五味」に関して。サバの味噌煮が、どうして身体に良いか考えていきます。 料理が得意で薬膳や健康に興味がある方も、薬剤師として漢方を学びたい方も、こうやって連想してイメージすると勉強しやすいのではないか？と書いていますので、良ければ読んでみてください。 目次 サバの美味しい時期は？ サバの栄養は？ 漢方理論

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          サバの味噌煮！【食材×漢方　連想ゲーム　第一弾】

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