武内教宜＠ジムインストラクター

東上線若葉駅でパーソナルジム経営。40～50代経営者・ビジネスパーソン向け｜仕事も遊びも全力で楽しみたい人の体作りをサポートします｜著書8冊｜YouTube登録者数1.2万人

武内教宜＠ジムインストラクター

東上線若葉駅でパーソナルジム経営。40～50代経営者・ビジネスパーソン向け｜仕事も遊びも全力で楽しみたい人の体作りをサポートします｜著書8冊｜YouTube登録者数1.2万人

YouTubeチャンネル登録者数を「3000人」に増やした方法　※2022年7月現在12000人

こんにちは。 セカンドフィットネススタジオ代表の武内教宜です。私は埼玉県でフィットネススタジオを運営しながら、YouTubeで動画配信をしています。 私のチャンネルはこちら 最近はコロナウイルスの影響で、フィットネス業界も大きなダメージを受け、オンラインでサービスを提供する人も増えてきました。 私も実店舗だけでなく、月額課金のオンラインジムを運営したり、ZOOMを使った遠隔レッスンを行っています。 集客やブランディングを目的としてSNSを活用している人も増えていますが、

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    • 我慢しない・無理しないダイエット！6ヶ月で−7.9㎏を実現した「痩せ体質」の作り方

      なぜ、一部の人たちは ツライ我慢や無理をせずに 理想の体を維持しているのか？ ・糖質制限で頭が働かない ・毎日空腹を我慢している ・夕食はプロテインだけ ・サラダチキンにはもう飽きた ・嫌いな運動を続けている ・体重計に乗るのがストレス ・ジムに通うのが嫌になってきた あなたはそのような経験はありませんか？ ダイエットは、ツラくて苦しいものだと感じている人も多いです。しかし、一部の人は我慢や無理をせずに、理想の体を手にすることができています。 その違いは一体何なのでし

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      • 【痩せない悪習慣７つ】食べても痩せる人と食べないのに太る人の違い

        なぜ、一部の人たちは いくら食べても太らないのか？ ・食事制限をしているのに体重が落ちない ・お菓子やジュースをやめたのに痩せない ・お昼ごはんはサラダだけなのに痩せない ・夜の炭水化物を抜いているのに痩せない あなたはそのような経験はありませんか？ ダイエットの成功率は低く、食事を減らしても痩せない人が多いのが現状です。 しかしその一方で、好きなものを食べているのにスタイルが良い人もいます。 私も比較的好きなものを自由に食べている方だと思いますが、30代になった今

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