【あなた】

たとえ今、
何かうまくいかないことがあって
自信をなくしていても

何か新しいことができなくて、
もがいてしまっていても

古い自分が手放せなくて
自己嫌悪になっていても

誰かを許せなくて
そんな自分も許せなくて
落ち込んでしまっていても

どうか自分を責めないでください。

あなたの一番の味方はあなたなのです。

一番の味方であるあなたが、
自分自身を責めてしまったら
あなたの「いのち」は
元気がなくなってしまいます。

間違っても大丈夫！
失敗しても大丈夫！

それでちょっとした寄り道になっても
それは全部、人生をより味わい深く楽しませるための
神さまからの粋な計らい

それが人生の彩りになります。

大丈夫です。

それでも、
すべては見事なまでにうまくいっています。

焦らなくて大丈夫。

安心してあなたの歩幅で、
あなたのリズムで
あなたらしく毎日を生きていきましょう。

人生は沢山の彩りに溢れています。

あなたという存在はこの宇宙でただ一人。

この宇宙の中でなくてはならない
たったひとりの存在なのです。

生きているだけで、とても尊いのです。

あなたがあなたでいてくれてありがとう。

あなたの個性は、
あなたの「いのち」の色。

それが集まって宇宙を作ります。

あなたは幸せになるために生まれてきました。

だから何も心配いりません。

たとえあなたを取り巻く多くのものが変化しても
自分への信頼感だけは、
どんなことがあっても持ち続けてください。

自分への信頼を失わない限り
何も恐れることはありません。

大丈夫です。

あなたはあなたらしくあっていいのです。

あなたは生きているだけで
充分素晴らしい存在なのです。

何かを持っているとか、何かができるからとか、
誰かと比べて自分が優れているとか、
自分が劣っているとか、
そんな比較からではなく、
ただそのままのあなたでＯＫなのです。

これが「自分を愛する感覚」です。