昼食を食べない生活について
2回目のnote投稿です。
今回は最近の私のルーティーンについて。
今週月曜日から昼食を食べるのをやめました。
細かい理由、考えが積み重なってのことてすが、
12時に食堂へ行くために仕事のスピードを調整して生産性を落としている。
昼休みも仕事をしてその分早く帰りたい。
そもそも仕事中に空腹を感じない。
元々毎日100円のうどんとそばを交互に食べていた。
節約
食への興味がない。
仕事中に食べると気分がわるくなる。
などなど。
文字に起こして書いてみると一番の理由はメンタルがやられてて気分がわるくなることかな。
昼食は食べなくても休憩時間の間にコーヒーを飲んでスマホを触る時間を10分くらい作ってるんですけどね。
始めてみると最初は夕方になるとお腹空いてくるかなと思ってたけど以外と大丈夫です。
月曜日は初っ端から急な残業で夜ご飯がいつもより1時間遅くなったけど特に問題なかったし。
自分昔3泊4日水しか飲まずに一切ものを食べなかったこともあったので、人間って意外と食べなくても生きていけるかもしれないですね。
昼食を抜いて栄養補給を怠るとパフォーマンスが下がるんじゃない？と言われれば確かにそうなのかもしれないけど、今の自分には今のやり方があってる気がします。
定時まで15分ダラダラするならフレックスだし早く帰ろうって、帰れた日もありましたし。
ルーティーンを変えて気分転換にもなったのか、個人的にはいい感じです。
さて、現在23:20。
お腹が空いてきました。
家では空腹感じるんですよね〜
とりあえず今日のところは寝ますか。
あと明日、金曜日一日頑張りましょう。