昼食を食べない生活のその後

前回の記事のその後の話です。

これで記事の貼付けができてるのかな？

あれからも昼食を食べない生活を続けてます。
体調の変化は特になし。
いや、無くはないか。

3日前に健康診断があったんです。
採血とかの結果が出るにはもっと時間が必要なのはもちろんですが、

体重ですよ。。。

平日5日間昼ごはん食べてないんですよ?
健康診断あったの金曜日ですよ？
体重減ってるかなと思うじゃないですか？

増えてるーーーー！！！

え、なんで？？

いつだったかダイエットで食事を抜くのはよくないと聞いたことがあります。
一食抜くと他の2食で身体が栄養を補おうとするから、栄養の吸収率が高くなると。

まさにそれを体現してますね。

別に昼食を抜くのはダイエットのためじゃないんでいいんですけどね。。

現在33歳。
20代とはやっぱり違うな～と感じる今日この頃。

さあ、ゴールデンウィークの休日出勤も3日目。
明日で終わりなんでそろそろ仕事してきますか〜