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endlessjourney99
【I♡ME】自己理解とは。
あなたは、自分自身のことを理解していますか？
自分が、何をしている時に
「楽しい!(^^)!」
「悲しい(´;ω;｀)」
と思うかご存じですか？
ほい！おはこんばにちは！たかしです！
（今回から、あいさつを統一します。流行るかな。笑）
今回は、「自己理解」についてお話します。
皆さんは、「自己理解」と聞くと、どういうイメージが湧きますか？
自分のことを好きになる。というイメージですか？
自分のことを受け入れる。ですか？
私が思うに、「自己理解」とは、自分のことを受け入れる。に近しいものと考えています。
まずは、この図をご覧ください。
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先ほどの図を見ずにお答えください。
何色の図形がありましたか？
どんな形の図形がありましたか？
何個の図形がありましたか？
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↓
↓
↓
↓
答えはこちらです。
すぐに答えることができたでしょうか？
この流れが自己理解する。の流れだと私は思います。
解説
こちらが一番初めの図です。
一つ一つの図が、自分の「強み」、「弱み」、「価値観」と考えてください。
このバラバラの状態だと、他人から「あなたの強みはなんですか？」と聞かれたときに、答えることができないです。
わかりません。と回答することが多くなる。と思いませんか？
次にこちらが２枚目の図です。
先ほどと同じように、一つ一つの図が、自分の「強み」、「弱み」、「価値観」と考えてください。
この状態で、他人から「あなたの強みはなんですか？」と聞かれたら、あなたはどう答えられそうでしょうか？
わかりません。とは答えずに、自分の強みを答えることができそうではありませんか？
このように、一つ一つの図、、、
一つ一つの「強み」、「弱み」、「価値観」を整理して、自分で受け入れることが「自己理解」だと私は思っています。
皆さんもこういう状態にしてみたい。と思いませんか？
次回は、自己理解を深める方法について、投稿しようと思います。
登録して待て！的な。笑
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