我が家のシフト制育児
こんにちは！ロビママです☺️
早いもので、ロビが生まれてから1ヶ月が経ちました。
最初は何も分からなかった育児も、少しずつ慣れてきました。
私たちは妊娠中から、夫が2ヶ月育休をとることが決まっていました。
育休中、どのように2人で協力して育児を行なっていくかを
考えていた時に、本屋さんでこの本を見つけました。
私たちと同じように初めての育児をシフト制で
行なっている様子を漫画形式で描かれており、
とても読みやすく、勉強になりました。
こちらの本を参考にして、私たちもシフト制で育児に取り組んでみました。
こちらが、私たちのシフト育児の時間割です！
妻は20-2時、夫は2-8時で、寝室に１人で6時間の睡眠時間を確保し、
ワンオペ担当はリビングでロビの面倒をみます。
またツーオペ時であっても、寝不足時は、
1~2時間仮眠を取れるように工夫しています。
最近は、ロビが夜まとまって寝てくれるようになったので、
2時以降ロビが寝たら、寝室で3人並んで寝ています。
みんなが寝る時は、ロビが呼吸してるか心配になるため、
下記の体動センサを購入しました。少しお高いですが、
これで安心して眠れているため、重宝しています。
私は20：00〜2：00まで寝ることになっているのですが、
6時間も寝てしまうと胸が張ってくるので、
授乳のタイミングで夫に起こしてもらって授乳しています。
シフト制にすることで2人とも睡眠時間を削られることがなく、
1人がワンオペ中、もう1人はしっかり睡眠時間を取れるのでおすすめです！
育児の様子はYouTubeにもアップしているので、ぜひ見てください☺️
ではでは、また更新します〜