あなたが死ぬまで24時間やっているたった2つの行動 脳の仕組みが分かれば「引き寄せ」を超える「引きつけ」ができる！
ちょっと質問です。
「実は人間は生涯2つのことしか
していないとしたら、それは
何だと思いますか？」
「『働く』と『遊ぶ』」？
「『寝る』と『起きる』」？
「『食べる』と『排泄する』」？
どれも正解です。
でもあなたの脳のレベルから
すると、次の2つに限られます。
1. 人が生きている間にしているたった2つのこと
それが「接近」か「回避」です。
あなたの脳には、大脳辺縁系
という場所があります。
ここは、人間の情動や記憶、
自律神経活動を司る部分です。
大脳辺縁系は、常にあなたが
何かを意識する0.5秒前に
「接近するか？」「回避するか？」を
判断しているのです。
好奇心や喜びといった情動を
感じると、脳は「接近」の司令を出します。
恐怖や不安といった情動を
感じると、逆に「回避」の司令を出します。
とてもシンプルです。
19世紀の法学者ジェレミー・ベンサムは
次のような格言を遺しました。
彼の社会観察からくる慧眼は、
21世紀の脳科学の立場からは
次のように表現されています。
世界最大の脳データベースを持つ
ブレイン・リソース・カンパニー創設者
エビアン・ゴードンは次のように語ります。
その決定役を担い手があなたの脳の
大脳辺縁系なのです。
さて、次の質問にいきましょう。
あなたの大脳辺縁系は、
「危険」と「報酬」のどちらに
過剰に反応すると思いますか？
2. 人は喜びよりも恐怖に反応する
2005年、ラ・ピチエ・
サルペトリエール病院の
リオネル・ナカーシュらの
研究チームは画期的な
発見をしました。
3名のてんかん患者の方に
協力いただき脳の扁桃体部に
電極を埋め込み、
電位の変化を記録しました。
扁桃体は、情動に関連する
脳の大脳辺縁系の一部です。
特に不安や恐怖を感じると、
猛烈に活性化すると言われています。
いわば脳にある感情の「温度計」です。
研究チームは、#########のような
ダミーの文字列の合間に、
danger（危険）といった恐怖言葉
もしくはそれ以外の中立言葉を
表示して参加者に提示し、応答ボタンを
押してもらいます。
表示時間わずか0.029秒。
当然参加者は気付くわけもない
サブリミナルなものです。
しかし、結果は、面白いものでした。
通常の反応速度は、1.4～1.9秒かかるにも
関わらず、恐怖言葉については
0.8秒後にははやくも扁桃体の活動が
変化しはじめていたのです。
すなわち、あなたの大脳辺縁系内の
扁桃体は、喜びや報酬よりも
恐怖や危険の方に
激しく活性化するのです。
脳科学者デイビッド・ロックは
この現象を次のように表現しています。
恐怖と不安に関連する認知的・生理的変化は、差し迫った危険をより効率的に検知し、あるいはそこから逃れるための準備となる（LeDoux&Phelps, 2000; O¨hman, 2002）
3. 「引き寄せ」よりも、力強い「引きつけ」の法則
いかがでしたか？
もちろん、私たちのご先祖様は
「怖がり屋」だったからこそ
今の時代までDNAをつなげて
これたともいえましょう。
でも、回避ばかりしていては
食料も、住居も、子孫を残すための
パートナーも手にはいりません。
「もうちょっと積極的になってほしい」
そこで、人間の脳はこんな
「補助機能」を生み出しました。
それがよく聞く「ドーパミン」です。
腹側被蓋野（VTA）という中脳の領域は
行動判断をする大脳辺縁系に
ドーパミンを供給します。
ドーパミン細胞は発火すると
強烈な「接近意欲」がわいてきます。
この接近の対象を「報酬」といいます。
神経科学者ヴォルフラム・シュルツは
こうした「報酬」の効用を3つあげています。
「この報酬が欲しい（行動動機の誘発）」
「次回も同じことをして
この報酬を手に入れよう！
（学習の強化）」
「報酬を求める事自体が気持ちいい！
（快楽、ポジティブな情動変化）」
さて、こんなドーパミンが
脳内にあふれている人って
どう見えますか？
「超行動派人間」ですよね。
多くの人は「引き寄せ」を求めますが
それ以前に私たちの脳は、「引きつけ」
ができるのです。
自分を繁栄させる
魅力的な「報酬」が
セットされるだけで
かってに「接近」してしまうのです。
だからこそ、「夢」が明確になるだけで
人生は一気に変わっていくのです。
本日もお読みいただき
ありがとうございます。
では、どうすればあなたの
報酬を明確にできるのでしょうか？
世の中には「危険管理」の方法は
多々ありますが、「喜び発見」の
方法は限られています。
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参考文献（P202～209）