やめてもいいけど、細々と続ける&英語で日記⑰
ただいま減量中。24日目。
炭水化物を減らし、タンパク質を毎食きちんと取る。私にとっては気合の入った挑戦である。
まず炭水化物が大好きだった。私はパンご飯、麺類スイーツ甘い果物、これらは大好物としていた。
今、食事を見直し、これらを減らし、タンパク質魚、肉を食べるようにしている。魚や肉の塊を食べる事は正直私にとっては苦しい。あまり美味しく感じられないことが多い。しかし私はこの機会にこのボディーを美しくすることを決めている。
挫折しがちなダイエット頑張れるのはお金がかかっているから、それと毎日報告する仲間がいるから。
自分の気持ちや気合いだけで続けられるものではない。
noteも同じだと思った。見てくれている人がいるから続けられる。いつもありがとうございます。
英語で日記⑰
I went to the Indian town.Indian outside is filled with decorations based on yellow flowers.
How beautiful!
Also, the clothes they sell are sparkling, very colorful and nice!
I bought some ayurvedic soaps. It was very cheap.
If I were not on a weight loss program, I would also like to try fried foods and sweets.
お読み下さりありがとうございます。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?