やめてもいいけど、細々と続ける＆英語で日記⑰

ただいま減量中。24日目。
炭水化物を減らし、タンパク質を毎食きちんと取る。私にとっては気合の入った挑戦である。

まず炭水化物が大好きだった。私はパンご飯、麺類スイーツ甘い果物、これらは大好物としていた。

今、食事を見直し、これらを減らし、タンパク質魚、肉を食べるようにしている。魚や肉の塊を食べる事は正直私にとっては苦しい。あまり美味しく感じられないことが多い。しかし私はこの機会にこのボディーを美しくすることを決めている。

挫折しがちなダイエット頑張れるのはお金がかかっているから、それと毎日報告する仲間がいるから。
自分の気持ちや気合いだけで続けられるものではない。

noteも同じだと思った。見てくれている人がいるから続けられる。いつもありがとうございます。

英語で日記⑰

I went to the Indian town.Indian outside is filled with decorations based on yellow flowers.

How beautiful！

Also, the clothes they sell are sparkling, very colorful and nice!

I bought some ayurvedic soaps. It was very cheap.

If I were not on a weight loss program, I would also like to try fried foods and sweets.

お読み下さりありがとうございます。