挨拶してますか？メンタルミニマルで気持ちスッキリ！あなたの会社のストレスチェックしてますか？

おはようございますは言わなくてもいいんです

職場においてあいさつは基本とか言ってませんか？
職場において強いストレスや不安を感じている人は60％もいたんです！

「あいさつぐらいしろよ！」
これはもはやパワハラの時代
コロナウイルスも流行っているし
大きな声を出すなんて時代遅れです。

セルフケアをしましょう

知ってましたか？
「～さんとは働きたくない」
これって労働契約違反なんです。
だからと言って嫌な人と働きたくないですよね？
労働者には自己保健義務という自分の健康状態を良好にキープしておく義務があるんです。
まずは自分でメンタルストレスに気づくところから。
だからこそ
嫌いな人にもあいさつしていたら
ストレスたまります！
やめましょう！
嫌いなひとと付き合うのはやめましょう！
ただし、出世したり収入を増やせる人はウソでも愛想がよくて感じがいい雰囲気をだせると思いますけどね！

周りのメンタル不調に気づきましょう！

多少愛想が悪いくらいでいじめるのはやめましょう。
会社には管理義務というのがあって
体調不良なのに働かせると法的責任を経営者が問われます。
パワハラ上司の責任は社長がとります。
「部下のことを思って厳しく接した」
なんて言い訳通用しません。

メンタルミニマルって？

メンタルミニマルって引きこもりかと思ったなんて人いませんか？
違うんです。
メンタルプロブレムで損をするのをミニマルにしましょうってことなんです。
大切なことは3つ
・未然に予防
・早期発見
・早期治療
できる限りみんなで気を付けて
怪しかったら病院いきましょうってことですね。

メンタルヘルスケア

まずは自分で気づきましょう。
部下の人間関係とか上司だったら把握しておきましょう。
相談したい人が相談できるようにしましょう。
治療が終わった人の復帰を支援しましょう。
よくわからなかったら知ってる人、つまり産業医さんとかに頼みましょう。

こんな感じのことをよくいわれますが
簡単に言えばパワハラしている上司はこの逆を行っています。
メンタル不調な職場は短期間で同じ部署からやめる人が多いんです。

ストレスチェックの活用

ストレスチェックの結果を活用してますか？

スクリーニング？

違います。

職場ごとに結果の内容を比較するんです。

ストレスが強くてもメンタル不調にならなかったり
ストレスが大したことなくても不調になったり
単純じゃないので個別の結果はあまり役に立ちません。

ストレスチェックを行うには医師か保健師かその他研修を受けた看護師、精神保健福祉士になります。

そしてストレスチェックの情報は人事異動に利用してはいけません。
健康診断と異なり結果は個人情報なので気を付けて取り扱いをしましょう。

したがって、ある程度実績のある会社に委託するのがいいかもしれません。情報管理が簡素になります。

メンタルストレス甘く見ると痛い目にあいます。
とある広告代理店は優秀な社員をもう採用できなくなって市場競争力を大きく棄損しました。有名大学卒業者は応募しなくなったそうです。学歴だけで判断するのはよくないそうですが、学歴がいい場合は評価してもいいと思います。友達が遊んでる時間もコツコツ勉強してたような性格なんですから。

産業医選任しましょう

メンタルミニマルを達成するにはメンタルヘルスマネジメントの負担を極力減らすこと
つまり予防になります。
発生してしまえば病院にいくしかありません。
実績はなくても若手の勉強している先生がいいかもしれませんね。

まとめ

メンタルミニマルって考えたことありましたか？
リスクを最小限にして
もっと時間を使うべきことに時間を使いましょう！
驚くほど業績よくなると思いますよ。