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【メディア】自律神経セルフケア

神戸貴宏の「トレーナー不要論」

Tarzan(ターザン) No.858[自律神経セルフケア]
「汗かきサーキット」を監修させていただきました。

夏場は室内と室外の温度差で体調を崩す方もいらっしゃいますが、室内で体を動かすことで体調を整える役に立ちます。

無理なく体を動かして元気に生活しましょう！



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