人とのつながりが長寿や健康に影響するお話　〜その1〜序章

「つながり」が長寿や健康に影響があると思うか？
との問いかけをいただいた。
考えたこともなかった......。想像してみると何らかの影響がありそうに感じます。

結論は「つながり」は長寿や健康に大きく影響する。ということだそうです。

それはなんと、身体を動かしたり、タバコを吸わないと気をつけるよりも、人と繋がりがあることの方が、長寿や健康に影響するという結果が出ているんだそうです。

すごい！

考えてみると、繋がりがない「孤独」ということが健康に影響を与えると言い換えた方がイメージしやすいかも知れません。単身者世帯が増え、ソロ社会を迎えている現代。「つながり」を見直していくことが必要かもしれません。人とのつながりが、そこまで健康や長寿に影響するのかと考えさせられます。

そしてもう一つ驚いたことは、そのつながりは「質」よりも「量」。一つのコミュニティーで深い関係をもっているよりも、複数のコミニティーに属している方の方がより健康で長寿と言われる結果も出ているそうです。

もちろん、全ての人にに当てはまることではありません。あくまでも、そのような結果がでたお話がある。という理解です。
ただ、とても興味深いので、どういった背景があるのか？どのようなデータがあるのかをこれから考察していきたいと思っています。