最近ハマっていることは？〜書く習慣チャレンジday6〜

こんにちは、ほどほどです。
最近というか、今年に入ってハマってることは
【朝活】です。
いろんなビジネス書で朝活のメリットについて書かれているのを見ますが、どうしても夜型の方が楽なんですよね〜。寝る間に何ができるか。なんて考えて結局できないこともあるんですけど😁
たまたま知人が教えてくれた書籍『人生を変えるモーニングメソッド』を読んでみて、衝撃でした。
ものすごい自己肯定で攻めて来ます。
明日の自分は最高だ。とか、朝は体力がMaxだから何でもできる。まるでクリスマスの前日のようにワクワクして翌朝を迎えよう！
という感じ。
まじか…すごいなと正直思いました。
でも、数日やってみて感じたこと。

ポジティブ思考は悪くない。

朝がいいというエビデンスはないわけですが、ポジティブ思考＋ちょっとしたエクササイズで体を動きやすい状態にする。これがいい感じ。
日々嫌なことはあったりしますが、乗り切れる感覚がある。
そして、自然と早めに寝るようになる。これも思わぬ産物。
起きた直後が一番挫折しそうになりますが、もうちょっと習慣になるまで頑張ってみようと思います。