雪かきをしながらコアを高める方法

どうも〜♪♪
エンタメコアの高梨です！！
本日もエンタメコアブログに訪問して頂き有り難うで〜す！！

今日は北海道には必須の行事！！

「雪かき」

でコアを高める方法をご紹介します！！

病院で勤務しているとよくあるのが、雪かきをして腰を痛めたや、肩を痛めた！！って患者さんが多いです。

そもそもそんなに、すな！！と思いますが、綺麗好きらしいので、そこは価値観の違いということで。笑

足腰が弱っている人が、雪かきをすれば大概壊れるのはしょうがない。

しかし、この方法であればコアも高まり、足は強くなり腰痛も肩痛もおさらばできます！！

なんて画期的な方法なのかと震えました。。。

全米も震えるかもしれません。

しかし、動画を観て貰えばわかりますが、高梨らしくない声の小ささと、勢いの無さです。笑

完全に周りの目を気にしました。。。。

まだまだしょうもないマインドです。

振り切れていない自分にガッカリしております。

そんな高梨も見てあげて下さい♪

勢いよくやりすぎて、ウッてならないようにだけ注意してね！！

最後までお読み頂き有り難うございました！！

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