更年期で人に会うのが億劫になるときはどうする？

更年期になって割と社交的だったはずなのに人と会うのが億劫になった、もともとあまり人と会うことが苦手だったけど、ますます辛くなった、など色々ご相談があります。

今日はそんな時の対処法をお話ししています

こちらでお話ししておりますので、どうぞお聴きください

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