もっと自由で生き生きした毎日を送るには？
こんにちは！
海外移住して１７年、子供たちと訪れた国は１６カ国。
海外で子育てを終え、自由な人生を手に入れた高見かなえです。
今日は「もっと自由で生き生きした毎日を送るには？」というテーマでお話します。
前回の記事では「自分を知ることで得られる自由」についてお話しました。
自由に生きるためには、まず自分自身を深く理解することが不可欠ですよね。
まだ読んでいない方は、ぜひ読んでみてくださいね。
今日は、「自由に生きるために、もっと生き生きした毎日を送るには？」
ということについて考えていきたいと思います。
あなたにとって学びになる
大事なポイントがございましたら
ぜひメモをとりながらお読みくださいね。
現代社会においては、多くの人が日常的な習慣やルーチンに囚われがちですよね。
仕事や家事、子供の学校など、生活の多くが定型化し、同じパターンを繰り返すことが一般的です。
こうしたルーチンは生活に安定感をもたらす一方、停滞感やマンネリを感じてしまうこともありますよね。
そこで、習慣化した日常の影響と、変化の必要性について考えてみたいと思います。
人は習慣化されていることによって、効率性を高め、日常生活をスムーズに送れます。
例えば、朝のルーチンとして歯を磨き、顔を洗い、朝食をとるといったことは、何も考えずに自動的に行うことができ、時間の節約につながります。
また、決まった習慣は心理的な安心感をもたらします。
その安心感によりストレスを軽減し、安定した生活を送ることができます。
でも、ずっと同じルーチンを繰り返していると、変化や成長をしにくくなってしまいますよね。
生活に新しい刺激が不足し、挑戦が減ることで、創造性を失い、興味やワクワクがなくなってしまいます。
これが、私が日常のルーチンから脱却したいと考える理由の一つです。
https://ameblo.jp/kanae-nz/entry-12615301222.html
生活に変化や新たな挑戦を取り入れることで、新しい活力をもらえて、
さらに成長していくことにつながるでしょう。
もっと自由で生き生きした毎日を送るには、日常のルーチンから抜け出し、
意識的に変化や挑戦を取り入れていくことが大事ですね！
今日は、「自由に生きるために、もっと生き生きした毎日を送るには？→習慣化した日常の影響と、変化の必要性」についてお話をしました。
あなたも、ご自身の生活習慣を改めて振り返り、ポジティブな変化の必要性について考えてみてくださいね。
次の記事では、私たちがもっと自由で充実した毎日を送るために、日常のルーチンから脱却するための具体的な方法や心構えを探ります。
お楽しみに！
ここまでお読みいただきありがとうございました。
また次の記事でお会いしましょう！
これからも、私自身が実践してきた、自由に生きる方法をご紹介し、
あなたが自分らしい人生を築くためのヒントをお伝えしていきます。
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下の記事では、私が自由な人生を手に入れるために最も役に立った
「自由に生きるために絶対に必要な３つの価値観」をご紹介し、
あなたが今よりも自由で自分らしい人生を築くための秘訣をお伝えしています。
この記事を繰り返し読んで、書いてあることをぜひ実践してください。
そうすることで、あなたの人生はこれまでよりずっと明るく自由になっていくでしょう。
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