朝活

今年に入って朝活をしています。
9時から仕事を始めてもなんだかエンジンかかるまでに時間がかかる。
なので単純に「もっと早く起きればエンジンかかるかも」という理由。
6時半起床を5時半に。起きてから軽く瞑想して、ストレッチして。
極力、外部の情報は入れず時間をゆっくり感じながら。
そうしているうちに頭がスッキリして仕事始める頃には、まあまあ全開
で仕事できてますｗ
明日も朝活。