『レッツゴートーキョー！！』大作戦 ③ 今月の金曜日のトレーニングメニュー

高校生の時、塾が嫌いで自分ひとりで勉強してい。でも、勉強効率が悪かったように思う。勉強のコツ・問題の傾向とか先生から教えてもらっていたら、もっと効率良くできたのでは？と反省している。
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だから、今回は失敗しないようにしたい。ランニングでも、ちゃんとコーチがいるグループで走った方が良いのでは？と思い、地元では最大手の市民ランナーグループに入会することにした。
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とりあえず、金曜日に体験に行ってみた。
2キロのペーラン練の日だった。
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最初だし、金沢マラソン直後だし、で、とりあえず2キロ3本・キロ6分グループで走った。ペーサーがいるのでただついていけばOK。

みんなで走るは、楽しかった。

今月金曜日のトレーニングメニューは「2キロのペーラン」にする。