しばらくの間、仕事で休業をいただいているのですが、引っ越す前の1ヶ月と引っ越し後の1ヶ月、土日関係なくほぼ毎日、何かの予定が入っていて休む暇がない状況でした。 今もそれは続いていて妻も僕も疲労困憊。 僕は軽躁と鬱の混合状態が。 明日は、午前は荷物の受け取り、午後イチで通園用の自転車を引き取り、金融機関立ち寄りと夕方には家のリノベの残工事の立ち会い。 明日から新年度が始まるけれど、予定は日々埋まっていく模様。 4月くらいはゆっくりできるかなと休み前には、思っていたけれど
今日は、ゆったりとと言っても引っ越しをしてきてから早朝覚醒がほぼ毎日続いています。 早朝覚醒のついでにゴミ出しをしてとりあえず1日の体力を持たせるために二度寝が習慣化。 あとは昼寝も。 今のところ昼寝をしないと1日の体力が続かない。 お金を使うことにやはり抵抗感がある。 引っ越しして生活必需品を購入する機会が増えているので、ややネガティブな感情があります。 嗜好品や贅沢しているわけではないのに負の感情が顔を出す。 新生活に必要で買っているので、そんな気持ちにならなくて
ふぅ〜とひと息。 引っ越しは、ひと段落したものの、まだリノベーションで残工事があり日々何かを対応しています。 本を読む暇も考えごとをする暇もなく。 教育資金には、一定の目処がついたので僕の親としての役割にも一区切りついたと思っています。 子どもの成長を見ていきたい反面、もう終わりにしてもいいかなと言う考えがやはり思考の半分を占めています。 こんなことを書くと無責任なことは承知の上ですが、ずっと頭の片隅に、いや半分はこの考えがあります。 これは、双極性障害の抑うつ症状
昨日は、お墓参り日和の良い天気でした。 天国にいると思われるジイジに孫を見せに。 うちのお墓がある霊園は、上野動物園からそれほど離れておらず、息子が上野動物園に行きたいとずっと前から言っていたのでお墓参り後に上野動物園へ。 霊園まではクルマで高速を使って行くのですが、東名〜首都高がまたいつもながらの朝の渋滞でした。 いつもはこの時期になると霊園の桜もチラホラ咲き始めているのですが、硬く蕾を閉ざしたままでした。 除草剤を去年からアイリスオーヤマのものに変更してから雑草が
どうも日々の生活リズムがまだまだ整っておらず、note毎日更新ができないでいる 新居に引っ越しはしたものの、まだあれやコレやと外工事が残っている。 家の中での動きの導線も再考の余地ありで、雑と言うか、無駄な動きが多くなっています。 今日も今日で朝から15時近くまで手続き。 区役所に何度、足を運ぶのか。 色々と案内ミスをされるので行く回数が増える。 このところ軽躁モードなんですが、1番の懸念点である易怒性、イライラや怒りっぽさが出ていないのが救いです。 朝の起床時間が1
引っ越しで更新が途切れて約1週間振りのnoteです。 自分たちと母の引っ越しで生活ができる状態にするまで時間がかかりました。 疲れを感じづらくなっていて、軽躁に入っていると自覚しています。 睡眠時間も今までより短めで、食も細くなっているため主治医がお薬を調整してもらいました。 前よりも1帖狭くなった書斎の引っ越しの段ボール開けが一服してなんとか形になりました。 ただ本を読んだり、noteを更新する余裕はありませんでした。 貸し倉庫に預けていた蔵書の量が思った以上に、
noteの更新がおとといで止まってしまいました。 年明け元旦から続けてきたのでとても残念です。 と言っても内容は、重複することだったりと読んでタメになった思っていただけるものでもなく。 おとといは、引っ越しがありました。 12時から14時の間から引っ越し作業予定でしたが、前の作業が長引いたそうで14時を少し回ってからの訪問、開始となりました。 作業開始時間も若干遅れた上に3人1組で引っ越しするはずが、1人がおそらく私の前の引っ越し作業で力を使い果たしたのか脱落してしまい
本日の書く習慣チャレンジのテーマは、Day11「自分の嫌いなところ」ですが、2行ほどで切り上げたいと思います。 自分の嫌いなところは、まずこの書く習慣1ヶ月チャレンジをしていて、これ意味あるのかなって冷静になってしまうところ。 嫌いなことを言語化するとより深く悪いイメージを自分に刷り込みをしてしまう気がするので短めに終わらせようと思います。 今日の調子は、疲れ気味。 朝からエアコンの取り外しに業者さんが来た。 引っ越しする時にエアコンは、マンション付属品だったりしたので
本日は、書く習慣チャレンジをまたお休みして日々の暮らしについて。 引っ越し日が近づいてきました。 子どもは、生後2ヶ月から今のところに住んでいます。 3歳6ヶ月の現在、ここから引っ越すのが寂しいとちゃんと言葉で伝えてきます。 歩けるようになってからお気に入りの散歩道がたくさんありました。 クルマで15分の距離なので来ようと思えば来れるのですが、引っ越して幼稚園に通うようになったらもう来ないのかなと。 僕は、母との再びの生活に戸惑いがあります。 去年の今ごろ、母が一
今日は、テーマDay10 「自分の好きなところ」を妻の助けを借りて書こうと思います。 自分のことを好きにになろうと努力していますが、あまり好きではありません。 と、これを書きながら妻から僕の長所を聞き出そうと思いましたが、今とても不機嫌のため聞けそうにありません。 一昨日、聞いておいたことを箇条書きにすると下記になります。 運が良い。 出会う人に恵まれている。 努力できるところ。 人の良いところは、容易く見つけられるのですが、、 むしろあまり人の悪いところが見えない
今日は、書く習慣チャレンジから離れてみようと思います。 自分が軽躁なのか、それとも普通なのかの線引きって難しいです。 と言うのも、新居に引っ越しを控えて必要な家具(TV台)や外付けHDDを買った。 その他は、トイレ用品や母用のミネラルウォーター、オムツなの生活必需品を購入。 妻に話すと引っ越しするんだし、生活必需品だから軽躁では無いとのこと。 モノを買う時にいつも軽躁なんじゃ無いかって勘繰ってしまいます。 軽躁なら購入に対して、買いすぎちゃったとか反省しないよと、妻曰
今日のテーマは、Day9「最近泣いたこと」です。 泣くことは、ほとんどありません。 またテーマに沿ったnoteが書けない… 1年以上前ですが、軽躁時に映画のレイトショーに数回行くことがありました。 映画スラムダンクを観終わった時に涙がこぼれました。 ややネタバレになりますが、映画では家族がテーマの一つとして描かれていました。 僕は、機能不全家族で育ったので刺さる内容だったのだと思います。 家族と言えば、僕が大学で映画を学んでいた時に学校の課題でドキュメンタリーを撮るこ
今日のテーマは、Day8「最近怒ったこと」です。 怒るというのも疲れるもので感情のゆらぎも薬でフラットにしているため、最近怒ることがなくなりました。 僕の双極性障害の症状の中で易怒性と言うものがあって、母と暮らしていた時にはよく怒っていたのを覚えています。 今は、怒ることもなく。 代わりに子どもを叱ることが親の役目としてあります。 3歳6ヶ月にもうすぐなる子は、日々動きがアクティブになってきており、道路や歩道を歩く時には手を繋ぐことをお約束させています。 なので今日のテ
今日のテーマは、Day7「最近悩んでいること」になります。 心から悩んでいることは、特に無かったりします。 母との同居や双極性障害との折り合いの付け方は、やや悩みますが、流れに身を任せようと思っています。 結婚した当初は、母と妻と同居していました。 僕の双極性障害の悪化の要因が母との関係でもあって、一緒に住むと良く無い結果になるため、子どもが生まれたのを機に別居しました。 今の住居には3年4ヶ月住んでいます。 ここは子育て世帯に自治体から一定期間、補助金が出て、比較的
本日、Day6のテーマは、「最近ハマっているもの」をお送りします。 今日やっと光回線の工事予約ができた。 担当者が変わると言うことも変わっているので数日のロス。 さて、最近ハマっているものは、特に無かったりします。 何かを消費することが怖くて、家にとって必要なモノばかりに支出しています。 本は、たまに購入しますが。 20代以降でハマっていたコトもサービスもほとんどありませんでした。 今で言う、推しと言うものもなく。 軽躁の時も買い物が増えることもなく。 妻の指摘で
本日の書く習慣のテーマは、Day5「昔はどんな子どもだったか」です。 子どもの頃の記憶がほぼ欠落しています。 今日もまたテーマに沿ったnoteが書けないかもしれません。 昔は、人見知りをしない子どもでした。 我が家は、お米屋を営んでおりました。 お客さんや業者さんは、ひっきりなしに来るので大人たちにかまってもらいながら育っていきました。 母は、子育てができない人でした。 兄姉は叔母の手を借りて育てられたようです。 僕が生まれる頃は叔母も結婚して実家を出ていたので、消極的
