意識して過ごした２つのこと。

生理は通知簿だとお話をしました

前の生理から今回の生理が来るまで

どう過ごしたか、の通知簿です

私もこの通知簿で１ヶ月を振り返り

生活を改善しました

特にね、

「早く！早く！早く！」

「やらなきゃ！」

がひどかった

誰に追われてるん？

っていうくらい急いでいたので

・本当に今すぐしないといけないのか？

・やらなきゃ！って自分がしたいことじゃないのか

を意識して過ごしました

次の生理はいつもより

スムーズに始まり終わりました

この２つだけ。

体ってね

すぐに反応するよ