コーヒーを淹れる vol.美味
シリーズ番外編？
なんてかっこいいことを言うわけではありませんが
朝起きて
水分0のカラカラっの状態で
プロテインを飲む
プロテインを飲み始めて10日目
すこぶる調子がいい
筋トレしてるの？って言われるけど
ただの体質改善の一貫です。
プロテインを始めは20g×2回からスタートして
今は5g増やして25g×2回に
少しずつメガビタミンを2日に一回で摂る
ただサプリメントの錠剤が大きくて飲みこみづらく....
割って飲んだり、歯で噛み砕いて飲んでおります
《研ぎ澄まされてる感覚》
毎日朝に食べていた蒸し鶏シーザーサラダのラップスも
蒸し鶏もサラダもトルティーヤも
味がしっかりとわかる
それと同時にハマってる
シナモン
チョコレート
むっちりした食感と甘味をしっかり感じることが
体質改善で得た感覚
オーバーかもしれないけど
身体に澄み渡る感覚っていうか
おいしさっていう感覚
忘れてた何かを取り戻してるような
一杯のコーヒー
たかが、されど一杯のコーヒー
この一杯のコーヒーの楽しみのため
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