不安体験

オートバイ経験からの続き。

新幹線で一駅まで行こうと、勇気を出して行きました。何とか行けて大喜び！やったーと。

行けた時にすごく喜ぶことが自信になります。

それほど喜びはなくてもやったーとガッツポーズして無理に喜ぶことが大事です！

同じ症状で悩んでる方もやってみてくださいね。