健康を保つちょっとしたコツ

私の体験から知ったこと
私は65才になります。子供の頃から体質が弱くて腹痛、肌が荒れておりました。
栄養学は今ほど普及しておらず、腹を満たせば良しという程度でしたね。

1、腱を傷めた痛い経験
25才、開脚前屈しているとき人に背中を押されて…脚の腱を傷めた。
激痛に立つのも難しい状態に。

医者にゆくと「治しようがない。時間が薬です」と言う。全治には5年以上を要した。確かに時間が治してくれた。