マガジンのカバー画像

Healing 健康読本

11
私、ヒーリングという道を歩んできて、学んだことを残さなくてはね。家族が病気にならず、美しく歳を重ねて行く為の本を。本当の意味での「癒本」を。
運営しているクリエイター

#健康

健康を保つちょっとしたコツ

健康を保つちょっとしたコツ

私の体験から知ったこと
私は65才になります。子供の頃から体質が弱くて腹痛、肌が荒れておりました。
栄養学は今ほど普及しておらず、腹を満たせば良しという程度でしたね。

1、腱を傷めた痛い経験
25才、開脚前屈しているとき人に背中を押されて…脚の腱を傷めた。
激痛に立つのも難しい状態に。

医者にゆくと「治しようがない。時間が薬です」と言う。全治には5年以上を要した。確かに時間が治してくれた。

もっとみる
エイジングに思う

エイジングに思う

今日は雨が降っています。
そこで、折角なので 思いを巡らせています。

・エイジングというと、
私たちの体は日々変化しています。
調子の良い日があれば
そうじゃないときもあり。
体調は、刻々と変化しているようにも見えます。
朝と昼と夕方と夜とでは違います。

季節、天候に左右され影響を受けます。
太陽、空気、風、湿度、温度、気圧、台風
「大気の状態から直に影響を受けている!」
この実状を受けとめて

もっとみる