汗だく

外作業で体を動かして大汗をかいた。
しかし、へこたれることがなかった。

去年の夏は同じくらい汗をかいたら、動けなくなるほど疲れた。
今年は大汗をかいたあとでも軽快に動くことができる。

それは「塩」
特にミネラルがたっぷり入った塩です。

これを水に溶かしてペットボトルに入れて持ち歩く。
飲みたい時に飲んでミネラルの補給。

この夏はこれで勢いよく乗り越えられそうだ！