今日も筋トレ！

今日は「ボディストイック静岡」さんでトレーニングでした。

今日は久しぶりにコレをやりました。

地獄のブルガリアン・スクワット。

写真では伝わりづらいかも知れませんが、相当キツいです。

明日も間違いなく筋肉痛確定！

今日も元気だ、プロテインが美味い😆

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